为扎实推进心理健康教育工作，筑牢汽车学子身心健康防线，涵养积极向上的学风风貌，2026年5月25日，四川职业技术学院汽车学院开展“悦纳自我，向阳而行”主题心理育人活动。本次活动由学院团总支主办、学生会学习部承办，聚焦青年学生心理成长需求，助力工科学子塑造阳光心态、锤炼健全人格。

活动以沉浸式互动体验为主，层层递进引导学生正视自我、接纳自我。在“认识自我”分享环节，同学们踊跃参与、真诚交流，主动分享成长路上的迷茫与蜕变。大家认真梳理自身优缺点，跳出自我内耗的误区，学会正视自身不完美，以平和心态接纳真实的自己。

在“悦纳宣言”发言环节，同学们逐一许下成长承诺。“接受平凡，但不止步于平凡”“允许一切发生，我依然值得被爱”等真挚宣言，展现出汽车学子与自我和解、积极进取的青春姿态。现场交流热烈、氛围鲜活，充分彰显了新时代工科青年的朝气与活力。

随后的“向阳而行”团体拓展环节，师生齐聚互动，共同探讨校园生活、学业成长中的压力与困惑。大家相互发掘彼此闪光点、真诚互助鼓劲，共同总结出拒绝精神内耗、科学缓解压力、快乐高效生活的实用方法，在轻松融洽的氛围中凝聚成长力量。

  活动尾声，学院“绿动·筑梦”一站式学生社区心理成长指导老师王巧林作总结分享。她结合工科学生学业特点、技能成长压力以及人际相处场景，向同学们普及了情绪急救包、压力释放法、人际润滑剂三大实用心理调节工具，帮助学生掌握日常心理疏导的有效方法，及时化解负面情绪。同时她强调，汽车行业高素质技术技能人才的成长，既要深耕专业、锤炼精湛技艺，更要修炼健康心智、保持向阳心态，方能在职业道路上稳步前行、逐梦致远。

此次心理育人活动立足汽车学院学子成长特质，精准贴合工科学生心理需求，不仅有效疏导了学生的心理压力、消解了精神内耗，更传授了长效自我心理调节的实用技巧，真正实现“授人以渔”。下一步，汽车学院将依托“绿动·筑梦”一站式学生社区平台，常态化开展特色心理育人活动，持续夯实心理健康教育阵地，为学子全面发展、成才筑梦注入温暖且持久的心理力量。

                          （撰稿：张驰   审核：杨婉钰）